7 nguyên nhân phổ biến của viêm xương khớp

by xinhjuice-admin
7 nguyên nhân phổ biến của viêm xương khớp

Bệnh viêm xương khớp

Viêm xương khớp (OA) là một tình trạng thoái hóa khớp phổ biến thường gặp ở người lớn tuổi, tuy nhiên nó cũng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tình trạng là một chứng viêm. Nó xảy ra khi sụn đệm các khớp bị mòn.

Sụn ​​là một loại đệm cho phép các khớp của bạn vận động trơn tru so với nhau. Khi sụn bắt đầu phân hủy, xương của bạn cuối cùng sẽ cọ xát với nhau khi bạn di chuyển. Ma sát gây ra:

  • Viêm
  • Đau đớn
  • Cứng khớp


Rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa khớp ngoài tầm kiểm soát của bạn. Nhưng bạn có thể thay đổi lối sống để giảm nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp.

1. Cân nhắc về độ tuổi

Viêm khớp là một vấn đề về khớp phổ biến thường liên quan đến người lớn tuổi. Theo thư viện Y khoa Quốc gia tại Mỹ (NLM), hầu hết mọi người xuất hiện các triệu chứng của viêm xương khớp khi họ 70 tuổi.

Nhưng viêm khớp không chỉ giới hạn ở người lớn tuổi. Những người trẻ tuổi hơn cũng có thể gặp các triệu chứng có thể báo hiệu viêm khớp, bao gồm:

  • Cứng khớp buổi sáng
  • Đau nhức
  • Khớp mềm
  • Phạm vi chuyển động hạn chế


Những người trẻ hơn có nhiều khả năng bị viêm khớp do hậu quả trực tiếp của chấn thương.

2. Có tính di truyền

Viêm khớp có xu hướng di truyền trong gia đình, đặc biệt nếu bạn bị dị tật khớp di truyền. Bạn có nhiều khả năng bị các triệu chứng viêm khớp nếu cha mẹ, ông bà hoặc anh chị em của bạn mắc bệnh.

Nếu người thân của bạn có các triệu chứng đau khớp, hãy tìm hiểu thông tin chi tiết trước khi đặt lịch khám với bác sĩ. Chẩn đoán viêm khớp chủ yếu dựa vào tiền sử bệnh cũng như khám sức khỏe.

Tìm hiểu về tiền sử sức khỏe của gia đình bạn có thể giúp bác sĩ đưa ra kế hoạch điều trị thích hợp cho bạn.

3. Giới tính

Giới tính cũng đóng một vai trò trong quá trình thoái hóa khớp. Nhìn chung, nhiều phụ nữ hơn nam giới phát triển các triệu chứng tiến triển của viêm khớp.

Hai giới tính có số lượng ngang nhau: số lượng mỗi giới bị ảnh hưởng bởi bệnh viêm khớp là như nhau, cho đến khoảng 55 tuổi, theo NLM.

Sau đó, phụ nữ có nhiều khả năng bị viêm khớp hơn nam giới ở cùng độ tuổi.

4. Các chấn thương trong thể thao

Chấn thương do thể thao có thể gây ra viêm xương khớp ở người lớn và ở mọi lứa tuổi. Các chấn thương phổ biến có thể dẫn đến viêm khớp bao gồm:

  • Sụn rách
  • Trật khớp
  • Chấn thương dây chằng


Chấn thương đầu gối liên quan đến thể thao, chẳng hạn như căng và rách dây chằng chéo trước (ACL), đặc biệt có vấn đề. Chúng có liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển viêm khớp sau này, theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí chỉnh hình của Mỹ.

5. OA và công việc của bạn

Trong một số trường hợp, những gì bạn làm để kiếm sống (hoặc một sở thích) có thể dẫn đến viêm khớp. Viêm khớp đôi khi được gọi là một bệnh “hao mòn”. Sự căng thẳng lặp đi lặp lại trong các khớp của bạn có thể khiến sụn bị mòn sớm.

Những người thực hiện một số hoạt động nhất định trong công việc của họ trong nhiều giờ liền có thể dễ bị đau khớp và cứng khớp. Các hoạt động bao gồm:

  • Lao động thể chất
  • Quỳ
  • Ngồi xổm
  • Leo cầu thang


Các khớp thường bị ảnh hưởng bởi viêm khớp liên quan đến nghề nghiệp bao gồm:

  • Tay
  • Đầu gối
  • Hông

6. Thừa cân

Viêm xương khớp ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, giới tính và công việc… Tuy nhiên, nguy cơ phát triển tình trạng này sẽ tăng lên nếu bạn thừa cân.

Trọng lượng cơ thể dư thừa gây thêm căng thẳng cho các khớp của bạn, đặc biệt là:

  • Đầu gối
  • Hông
  • Cột sống


Viêm khớp cũng có thể gây ra tổn thương sụn, là một dấu hiệu của tình trạng này. Nếu bạn lo lắng về nguy cơ của mình hoặc đã cảm thấy đau khớp, hãy nói chuyện với bác sĩ về kế hoạch giảm cân phù hợp.

Tham khảo liệu trình giảm cân bằng nước ép hữu cơ.

7. Chảy máu và viêm khớp

Các tình trạng y tế liên quan đến chảy máu gần khớp có thể khiến tình trạng viêm xương khớp trở nên tồi tệ hơn hoặc phát triển các triệu chứng mới.

Những người mắc bệnh máu khó đông rối loạn chảy máu, hoặc hoại tử vô mạch – mô xương chết do thiếu nguồn cung cấp máu – cũng có thể gặp các triệu chứng liên quan đến viêm khớp.

Bạn cũng có nhiều nguy cơ bị viêm khớp hơn nếu bạn mắc các dạng viêm khớp khác, chẳng hạn như bệnh gút hoặc viêm khớp dạng thấp.

Tiếp theo là gì?

Viêm xương khớp là một tình trạng bệnh lý mãn tính và tiến triển theo thời gian. Hầu hết mọi người nhận thấy rằng các triệu chứng của họ tăng lên theo thời gian.

Mặc dù viêm khớp không có cách chữa trị, nhưng có nhiều phương pháp điều trị khác nhau để giảm đau và duy trì khả năng vận động của bạn. Hẹn gặp bác sĩ ngay khi bạn nghi ngờ mình có thể bị viêm khớp.

Điều trị sớm có nghĩa là ít thời gian bị đau hơn và có nhiều thời gian hơn để sống một cách trọn vẹn nhất.

Bài viết Liên Quan

Leave a Comment